El secreto de los "comfort shows": Descubre por qué tu cerebro ama repetir series y películas para encontrar calma

Llegamos a casa tras un largo día de trabajo y lo primero que apetece es tumbarte en el sofá para ver un nuevo capítulo de tu serie favorita. Si bien existe una oferta de series y películas cada vez mayor, nuestro cerebro se empeña en buscar siempre las mismas. Y es que tras el estrés del curro, de la familia y de las responsabilidades en casa, nada mejor que encontrar un lugar 'seguro' en el que sentirnos bien, sin más exigencias que pasar un buen rato.

El término 'comfort shows' está extendiéndose cada vez más en el campo de la industria audiovisual y está muy relacionado con la psicología. Como seres humanos, buscamos aquello que nos hace sentir cómodos. Al igual que cuesta mucho abandonar nuestro lugar de confort, también requiere de esfuerzo dejar de ver una y otra vez las mismas series.

Si no has escuchado nunca este término y quieres saber si tú también estás marcando tendencia sin saberlo. O bien sientes curiosidad y conocer por qué ves por enésima vez ese episodio de 'Friends' que te sabes de memoria o 'Harry Potter y la Piedra Filosofal', toma nota.

¿Qué es un 'confort show' y qué características cumple?

El mayor ejemplo de 'comfort show' sería 'Los Simpson'. O 'Friends'. O 'Cómo conocí a vuestra madre'. Lo cierto es que la mayoría de estas series son comedias, a diferencia de las películas, en las que encontraríamos mayor variedad: 'Titanic, 'Harry Potter', 'Dentro del laberinto'...

En general, son aquellas series y películas que elegimos ver repetidamente, relacionando este comportamiento con la sensación de seguridad (confort) y tranquilidad (confort) que nos aportan. Con tanta oferta de series y cine que tenemos hoy en día, es probable que una nueva producción termine aburriéndonos. Sin embargo, sabemos que estos confort shows son 'espacios seguros' que nunca van a hacerlo.

¿Y por qué repetimos tantas veces la misma serie o peli?

Entramos ahora de lleno en terreno psicológico. Cabe decir que no soy psicólogo y únicamente quiero hablar de mis sensaciones. De aquello que me hace querer volver a una serie o película una y otra vez.

Al menos en mi caso, una de las razones por las que caigo siempre en la misma 'trampa' es la predictibilidad: me genera incertidumbre empezar series o descubrir películas, en especial en el cine, porque no se si me va a acabar gustando. Y el tiempo es oro: tengo pocas horas para ver televisión o una película y no quiero malgastarlo. ¿Para qué pasar un mal rato si se perfectamente que me flipa 'El Señor de los Anillos' o que me engancha 'Modern Family'?

Y cuando caigo en esa 'trampa', acaba embriagándome una sensación de nostalgia muy fuerte de la que es imposible escapar: al final veo una y otra vez aquellas series y películas que me han generado impacto en algún momento de mi vida. Posiblemente vuestras 'confort shows' no sean las mismas que las mías. Y es totalmente aceptable y válido: cada uno encuentra su espacio cómodo, sus producciones favoritas.

Finalmente, la evasión también es importante para mi. Después de un día cansado por trabajar, por hacer los quehaceres de casa y por llegar a tiempo a todo, busco una vía de escape, desconectar de todas las preocupaciones y responsabilidades. En especial, cuando estoy atravesando un momento flojo a nivel psicológico: si se que una serie o película me aporta tranquilidad y felicidad, recurriré a ella.

Como habrás comprobado, las 'confort shows' son prácticamente infinitas y en ellas juega un papel importante la conexión emocional. Es decir, aquello con lo que tú hayas conectado previamente. Son series, películas y programas que ya forman parte de tu rutina, y solo de la tuya: son uno más de tu familia o círculo de amigos y depositas toda su confianza en ellos. ¿Tú también sientes esa familiaridad con tus 'confort shows' favoritas?