La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha determinado que la depresión, el estrés y la ansiedad son las enfermedades más preocupantes del siglo XXI. De hecho, España es uno de los siete países europeos con cifras más elevadas por problemas relacionados con la salud mental. Una de las consecuencias más recurrentes sobre estas afecciones es el insomnio, por lo que es fundamental relajarse y eliminar cualquier pensamiento que cause estrés. Afortunadamente, el desarrollo de la tecnología y de los asistentes virtuales nos ha dejado un gran aliado para combatir estas dolencias. Continúa leyendo el artículo para conocer la función de Alexa que te ayudará a dormir y descansar mejor.
Alexa es uno de los aparatos más destacados como asistente virtual, puesto que resulta de gran utilidad para las tareas cotidianas. No obstante, muchos usuarios del dispositivo de Amazon desconocen una herramienta que ayuda a conciliar el sueño. Tan solo hay que seguir el proceso de una charla cualquiera y pedirle a través del comando de voz: "Alexa, ayúdame a dormir". La asistente virtual de Amazon ofrecerá diferentes modos de relajación entre los que podemos encontrar:
Además de seleccionar el método que más se ajuste a tu personalidad y estilo vida, puedes modificar algunas de las características principales para adaptarlo a ti y conseguir una mayor comodidad. Por un lado, puedes regular el brillo de la pantalla para que no te moleste, ya que la luz de estos dispositivos puede ser uno de nuestros mayores enemigos para concentrarnos y conciliar el sueño. También puedes programar cuando quieres que se apague automáticamente, una función necesaria si finalmente has conseguido tu objetivo con Alexa.
Pasamos años recorriendo GTA San Andreas, pero su historia transcurre en muchísimo menos tiempo del que recuerdas
Ni una entrega clásica ni los juegos de Switch: El Pokémon que más engancha es este roguelike que puedes jugar gratis desde el navegador
Los soulslike ya no quieren parecerse solo a Dark Souls y este nuevo juego de Steam es una buena prueba de ello
Call of Duty parece cansado de sus propias "skins meme" y Modern Warfare 4 quiere recuperar algo que muchos echaban de menos
CONTENIDO RELACIONADO
Las aventuras de CJ por todo GTA San Andreas apenas llevan unos pocos meses en total.
Imagina un Pokémon roguelike al puro estilo Slay the Spire, con combates automáticos: así es Pokelike.
Este juego mezcla exploración metroidvania y combates inspirados en Lies of P para demostrar hacia dónde puede evolucionar el género
Infinity Ward promete cosméticos y colaboraciones coherentes con el universo militar de Modern Warfare
Modern Warfare 4 ofrecería acceso anticipado a su campaña, una práctica que vuelve a poner sobre la mesa cómo Activision utiliza el contenido para incentivar las reservas digitales
No es el mejor mes de PS Plus de la historia, pero cuidado, porque eso no quiere decir que no puedas aprovecharlo.
Infinity Ward recupera una de las herramientas más polémicas de la saga, aunque esta vez introduce un cambio que podría cambiar por completo cómo se usa en multijugador
Una nueva filtración apunta al esperado regreso del universo Control, aunque Remedy sigue manteniendo oficialmente el lanzamiento dentro de 2026
CD Projekt RED está completamente enfocada a crear la trilogía más épica posible para Ciri
Fecha y hora para ver el Summer Game Fest 2026 esta misma semana: no te lo pierdas.
Muchos usuarios consideran que Xbox debería volver a centrarse en la exclusividad y olvidarse de las plataformas rivales
Xbox no necesita cambiar de generación, sino potenciar su mercado de juegos antes que el de un nuevo hardware
