La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha determinado que la depresión, el estrés y la ansiedad son las enfermedades más preocupantes del siglo XXI. De hecho, España es uno de los siete países europeos con cifras más elevadas por problemas relacionados con la salud mental. Una de las consecuencias más recurrentes sobre estas afecciones es el insomnio, por lo que es fundamental relajarse y eliminar cualquier pensamiento que cause estrés. Afortunadamente, el desarrollo de la tecnología y de los asistentes virtuales nos ha dejado un gran aliado para combatir estas dolencias. Continúa leyendo el artículo para conocer la función de Alexa que te ayudará a dormir y descansar mejor.
Alexa es uno de los aparatos más destacados como asistente virtual, puesto que resulta de gran utilidad para las tareas cotidianas. No obstante, muchos usuarios del dispositivo de Amazon desconocen una herramienta que ayuda a conciliar el sueño. Tan solo hay que seguir el proceso de una charla cualquiera y pedirle a través del comando de voz: "Alexa, ayúdame a dormir". La asistente virtual de Amazon ofrecerá diferentes modos de relajación entre los que podemos encontrar:
Además de seleccionar el método que más se ajuste a tu personalidad y estilo vida, puedes modificar algunas de las características principales para adaptarlo a ti y conseguir una mayor comodidad. Por un lado, puedes regular el brillo de la pantalla para que no te moleste, ya que la luz de estos dispositivos puede ser uno de nuestros mayores enemigos para concentrarnos y conciliar el sueño. También puedes programar cuando quieres que se apague automáticamente, una función necesaria si finalmente has conseguido tu objetivo con Alexa.
Eres un dentista y tu paciente es un tiburón: atención a este giro que ya sorprende a millones de jugadores en Steam
Pierde 15 años de progreso en PlayStation: su cuenta con cientos de juegos queda bloqueada por una polémica política
Ni Pragmata ni Saros: este roguelike de los creadores de GoldenEye puede ser la gran sorpresa del mes de abril
PS Plus abril 2026: todos los juegos gratis para los suscriptores Essential
CONTENIDO RELACIONADO
Este roguelike de terror tiene una propuesta muy original (y peligrosa): ser dentista de un tiburón.
Un usuario denuncia que no puede recuperar su cuenta de PSN tras años de progreso debido a las restricciones regionales del sistema
Entre los lanzamientos de videojuegos del mes de abril tenemos un interesante proyecto de Mindfuel Games que puede dar la campanada.
PlayStation anuncia oficialmente los nuevos videojuegos que llegarán la próxima semana para los miembros de Essential
La comunidad de Crimson Desert tiene claro que no ha habido otro juego así desde el lanzamiento de Rockstar Games en 2018
Shinji Mikami y su estudio Unbound fichan por Shift Up, dando así pie a una colaboración muy interesante
El título de Electronic Arts vuelve a un mínimo bastante atractivo: Battlefield 6 se puede conseguir a mitad de precio
La filtración apunta a una inteligencia artificial más avanzada en GTA VI, con NPC's capaces de reaccionar de forma más realista y dinámica al entorno
Todavía tienes unas horas para poder comprar una PS5, PS5 Pro o PS Portal antes de la subida de precio.
El juego de Kojima llega a Steam con DLSS 4, ultrawide, framerate sin tope y un nuevo modo de dificultad brutal
Una vez más, el formato físico vuelve a perder una batalla que parece que seguirá así en los próximos años
El servicio de transferencia de Pokémon llega a Leyendas Pokémon: Z-A este mes, pero con alguna pega a destacar
