La depresión, ansiedad y demás aflicciones mentales son comunes en una sociedad que nos empuja a perseguir siempre resultados, una presión que puede hacer que el peso del día a día se haga más difícil de llevar de lo que debería. Sentirse fuera de lugar no es extraño, y es importante saber que no se está solo en esta clase de sufrimiento. Por ello, seguidamente os voy a dejar con hasta 13 animes que miran de una forma u otra a los ojos de este problema.
Los animes seleccionados tratan de forma directa distintos aspectos de la salud mental; ya sea en personajes que sienten dificultad para encajar o que se han visto consumidos por un trauma del pasado, la idea es de encontrar shows que reflejan la fragilidad del ser humano. Hay shows más oscuros, otros más irónicos y otros que buscan expresar un mensaje esperanzador y necesario.
Un anime que explora la figura del 'Hikikomori', un recluso social que se aisla de toda vida pública. El protagonista de la historia es el vivo reflejo del individuo consumido por los pensamientos negativos, y el anime busca reflejar que escapar de esta situación no es ni mucho menos una tarea sencilla.
El protagonista de "March Comes in Like a Lion" sufre un claro caso de depresión que, sin embargo, no es tan sencillo de detectar a simple vista. El anime cuenta con el necesario mensaje de que en la compañía y el apoyo de terceros se encuentra un recurso de incalculable valor para salir adelante en estos escenarios.
"Your Lie in April" es una historia que lidia con una depresión derivada de un trauma infantil, y hace un magnífico trabajo en demostrar el difícil proceso que es recuperarse de una enfermedad de este tipo. Porque por mucho que se quiera, no es ni mucho menos tan sencillo como situarse en una línea ascendente.
Hacerse adulto es difícil: altas expectativas, objetivos no cumplidos que derivan en frustraciones reprimidas, el complicado paso del tiempo... "Life Lessons with Uramichi Oniisan" intenta mirar a todas estas problemáticas desde el humor y la sátira. La sonrisa puede ser, en ocasiones, el mejor disfraz de la tristeza.
En "Fruits Basket" se exploran temas de ansiedad y trauma por medio de distintos personajes. La protagonista es la encargada de permitirnos apreciar cómo se desarrollan estos aspectos de los personajes secundarios, lo que da pie a distintas lecturas sobre el sufrimiento de tipo psicológico.
"A Silent Voice" es un bellísimo largometraje que narra una historia de perdón y redención maravillosa. No obstante, en el proceso presenta un camino lleno de piedras; situaciones de aislamiento social y eventos de bullying hacen de esta una película de catarsis como pocas nos ha dado el anime.
Hideaki Anno proyectó en su momento todas sus inseguridades y ansiedad social en un show disfrazado de anime de ciencia ficción con mechas. En realidad, "Neon Genesis Evangelion" es una profunda exploración psicológica que se centra sobre en el temor al rechazo.
"Colorful" es un relato crudo que lidia directamente con el suicidio. La trama explora de forma sobrenatural temas de depresión y vacío social, pero aportando un foco esperanzador que gira en torno a redescubrir el verdadero valor de la vida. Una película que definitivamente te hará sentir.
"Violet Evergarden" cuenta la historia de una joven chica criada para la guerra que, en tiempos de paz, tiene grandes problemas para adaptarse a la sociedad. El anime explora temas de soledad y apatía emocional, buscando en la conexión con terceros una forma de reconstruirse.
"Blue Period" es un anime que utiliza el arte como un vehículo emocional. En el anime es posible encontrar distintos personajes con inseguridades varias, problemas de adaptación y aceptación, los cuales acaban desembocando en el uso del pincel como una expresión terapéutica de su ser.
Una comedia muy irónica acerca de la presión que la sociedad japonesa ejerce sobre el estado mental de sus habitantes. El protagonista es una figura gris y depresiva a través de la que se ofrece una mirada satírica a muchos de los problemas mentales que afronta el japonés medio, pero que raramente expresa.
"Serial Experiments Lain" es una exploración distinta de la idea del aislamiento social y la desconexión con el entorno. En lugar de ofrecer una visión puramente clínica, en este caso el anime se sumerge en un mundo tecnológico que, no obstante, acaba expresando ideas similares.
"Orange" es otro caso de anime que presenta una situación de 'depresión silenciosa', esa que ni siquiera las personas más cercanas pueden llegar a detectar. Un anime adolescente que busca mandar un mensaje de positividad con la idea de las amistades como recurso de sanación.
| Anime | Descripción |
|---|---|
| Welcome to the NHK | Explora la vida de un hikikomori atrapado en una espiral de pensamientos negativos y aislamiento social. |
| March Comes in Like a Lion | Muestra una depresión silenciosa y cómo el apoyo humano puede ser clave para la recuperación emocional. |
| Your Lie in April | Refleja el impacto del trauma infantil y la complejidad de superar la depresión a través de la música. |
| Uramichi Oniisan | Satiriza la tristeza adulta detrás de una fachada alegre; humor y depresión conviven en este anime. |
| Fruits Basket | Aborda ansiedad y traumas personales a través de sus personajes y sus vínculos emocionales. |
| A Silent Voice | Un relato sobre bullying, aislamiento y redención, que retrata con sensibilidad la salud mental. |
| Neon Genesis Evangelion | Una introspección profunda sobre la ansiedad, el miedo al rechazo y la identidad personal. |
| Colorful | Trata el suicidio y la depresión con un enfoque esperanzador sobre la posibilidad de redención. |
| Violet Evergarden | Una exsoldado busca sentido a su vida en tiempos de paz, lidiando con el trauma y la soledad. |
| Blue Period | El arte como vía para enfrentar inseguridades, presión social y conflictos internos. |
| Sayonara Zetsubou Sensei | Comedia negra que critica la represión emocional y el estrés social con sátira y exageración. |
| Serial Experiments Lain | Explora el aislamiento y la disociación en la era digital desde un enfoque existencialista. |
| Orange | Una historia sobre la depresión oculta en la adolescencia y el poder de la amistad para sanar. |
Las enfermedades mentales son reales y no hay que esconderse de ellas. Es importante mirarse a uno mismo y aprender a evaluar si realmente está todo bien, y en caso contrario, buscar ayuda profesional es una opción sobre la que no se debería dudar nunca. Al igual que uno toma un medicamento cuando se resfría, lo mental también se debe tratar. Espero que los animes de este listado ayuden a visibilizar que el bienestar psicológico es tan necesario como el físico.
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