La dieta definitiva para aumentar tu masa muscular y que Henry Cavill ha probado con éxito

El actor, a quien hemos visto como Superman y Geralt de Rivia, es la prueba del éxito

Publicado: 03 Mayo 2022, 18:12
Actualizado: 03 Mayo 2022, 18:13 0

Cuando pensamos en un actor con un cuerpo perfecto, seguro que se nos viene a la cabeza Henry Cavill... ¿No es así? El protagonista de El hombre de acero y de The Witcher tiene mucho qué decir en esto de los músculos, y gran parte del éxito radicaría en su dieta. ¿Qué come uno de los hombres más atractivos del planeta, y cómo podemos seguirla desde casa?

Gracias a la generosidad de Henry Cavill, ahora tienes acceso a la dieta definitiva para aumentar masa muscular que sigue cada día el actor y que le ha funcionado para ponerse en la piel de personajes tan exigentes como los ya nombrados. ¿La seguirás tu también para ponerte tan fuerte como él?

Las comidas de Henry Cavill

¿Qué desayuna Henry Cavill?

30 minutos de cardio en ayunas (consulta antes con un profesional).
Tras entrenar, una gran dosis de proteínas: huevos revueltos, bistec de ternera y batido de proteínas de avena. ⭕️
No puede faltar un litro de agua.

¿Qué come Henry Cavill en el almuerzo?

Pollo al curry con arroz jazmín y una manzana de postre. ✅
En resumen, más proteínas y más carbohidratos para potenciar su músculo.

¿La comida de Henry Cavill?

Pechuga de pollo asada con patatas al horno y curry. ❤️
Sí, le gusta el curry (él mismo lo dice en sus stories).
Le sigue una sesión de pesas y resistencia en el gimnasio, sin importar que sea mucho peso.

La cena de Henry Cavill

Bistec de bisonte con pasta de arroz integral. ❎
El bisonte le encanta por tener muchas proteínas, pero pocas calorías.
Ah, y antes de acostarse: un batido de proteínas con verduras y agua.

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Redactado por:

David Cruz

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