Desde que Ibai comenzase con su reto del cambio físico hace unos meses, me siento cada vez más impresionado de cómo está tratando el tema por un motivo concreto: lo entiendo a la perfección en todo lo que cuenta, porque también pasé por un cambio físico hace unos años y comprendo lo que son los fracasos, las remontadas, las recaídas, la instauración de nuevos hábitos. Perder peso es un proceso que cuesta sudor y lágrimas en muchas ocasiones y parte de ello es aceptar no tanto que tienes que ''ponerte a dieta'', sino afrontar un cambio vital sin precedentes.
Y, precisamente, una de las partes fundamentales de la pérdida de peso pasa por lo que comes y por la alimentación que sigues. Es por ello y entendiendo que muchos de vosotros y vosotras tendréis curiosidad por la dieta que está siguiendo Ibai, que quiero dejaros a continuación con un clip en el que cuenta un par de ejemplos de lo que come. Vamos al lío.
A raíz del clip no he dejado de ver a gente cuestionando la dieta de Ibai por diferentes motivos: que si hidratos en las cenas, que si dos platos es demasiado... Mi opinión con respecto a esto es que cada persona es un mundo diferente y más sabrán los profesionales con los que ha contactado para llevar su dieta; una que parece que le está yendo de lujo, dado que, según comentaba el propio Ibai, ya ha perdido hasta 8kg en 3 semanas.
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