La cultura de la multitarea ha hecho que casi no juegue a videojuegos (y no voy a permitir que eso pase)

Vivimos en una era digital donde la multitarea se ha convertido en una habilidad esencial. Mientras intentamos equilibrar múltiples tareas a la vez, desde responder correos electrónicos hasta deslizar el dedo por las redes sociales, la noción de estar completamente enfocado en una sola actividad parece haberse vuelto extraña.

En este escenario, me he dado cuenta de que la cultura de la multitarea ha tenido un impacto directo en mi relación con los videojuegos. A medida que la necesidad de realizar varias actividades al mismo tiempo se arraiga en nuestra rutina diaria, dedicarle plena atención a los videojuegos se ha vuelto cada vez más complicado.

Siempre mil cosas al mismo tiempo

Con el tiempo, la cultura de la multitarea comenzó a afectar mi enfoque y mi capacidad para disfrutar de los videojuegos de la misma manera. La constante necesidad de revisar el correo electrónico, responder mensajes y estar al tanto de las redes sociales ha logrado infiltrarse en mi tiempo de juego y perturbarlo.

A menudo encuentro mi atención dividida, ya que mi mente salta entre el juego y las notificaciones que compiten por mi atención en la pantalla del teléfono. Esto se vuelve todavía más complicado si juegas en PC, donde una distracción que me evada por completo de la experiencia de juego está literalmente a un clic de distancia.

Este fenómeno no solo ha afectado a mi experiencia de juego, sino que también ha tenido un impacto en mi capacidad para involucrarme profundamente en las historias y los mundos de los videojuegos. Las tramas intrigantes y los personajes cautivadores se desvanecen en segundo plano mientras mi mente lucha por mantenerse enfocada en el juego. Me he dado cuenta de que me he perdido detalles clave y momentos emocionales importantes simplemente porque mi atención ha estado en todas partes menos en el juego en sí.

La paradoja de estar conectado

Aunque sigo más interesado que nunca en la industria del videojuego y me mantengo al tanto de los últimos cambios y lanzamientos, me encuentro jugando (mucho) menos de lo que solía hacerlo. La paradoja es que, aunque estoy más conectado con el mundo de los videojuegos que nunca, mi habilidad para disfrutarlos plenamente se ha visto comprometida. Me siento atrapado en un ciclo de verificar noticias, ver videos y leer reseñas sobre nuevos juegos en lugar de dedicar tiempo a jugarlos.

Mi interés por la industria del videojuego y su evolución nunca ha disminuido. Siempre he estado pendiente de los nuevos lanzamientos, las tendencias emergentes y los cambios que se producen en general en la industria. Para mí las épocas de conferencias como el difunto E3, The Game Awards o la Gamescom que acaba de terminar deberían ser fiesta nacional.

Disfruto una barbaridad de ver cientos y cientos tráileres y gameplays de juegos interesantísimos pasar frente a mis retinas, pero la verdad es que en el fondo se que probablemente no llegue a jugar ni a un 1% de ellos. Y de hacerlo lo más probable es que no le dedique decenas y decenas de horas como antaño. Los momentos en los que solía sumergirme en largas sesiones de juego se han vuelto raros y, en su lugar, han sido reemplazados por sesiones cortas y fragmentadas. Y creedme, no lo digo ni mucho menos con orgullo.

Recuperando la experiencia auténtica

Y es por eso que he decidido implementar una serie de cambios para "desintoxicarme" de las mencionadas distracciones y tratar de volver a disfrutar de jugar a videojuegos como solía. Llevo ya unas semanas implementándolas en mi rutina y la verdad es que me ha ayudado mucho. Os dejo aquí algunos consejillos que me han servido, por si estáis en una situación parecida a la mía:

1. Establecer límites: He comenzado a establecer límites de tiempo para las actividades de multitarea. Al asignar momentos específicos para revisar mensajes y redes sociales, puedo disfrutar del tiempo de juego sin distracciones.
2. Crear un espacio libre de distracciones: Al jugar, apago las notificaciones en mi dispositivo y me aseguro de que el entorno esté libre de distracciones. Esto me permite sumergirme más profundamente en la experiencia del juego.
3. Priorizar la atención plena: Reconozco la importancia de estar presente en el momento y realmente disfrutar del juego. Me esfuerzo por concentrarme en los detalles, la historia y las mecánicas del juego en lugar de dividir mi atención.

Y creo sinceramente que mi experiencia no es única. La cultura de la multitarea ha influido en la forma en que muchas personas interactúan con diferentes formas de entretenimiento, incluidos los videojuegos. Aunque la capacidad de realizar varias tareas al mismo tiempo puede ser una habilidad valiosa en muchos contextos, es esencial reconocer el valor de la atención plena al disfrutar de actividades como los videojuegos. La capacidad de sumergirse por completo en un juego, de absorber su narrativa y de enfrentar sus desafíos con una mente centrada puede ser increíblemente gratificante.