¿Por qué estamos de mal humor cuando llueve? Así afecta el mal tiempo a tu estado de ánimo
Últimas fichas
Últimas noticias
Últimas guías

Últimos análisis
ARTÍCULO
Una imagen de un día con mal tiempo

¿Por qué estamos de mal humor cuando llueve? Así afecta el mal tiempo a tu estado de ánimo

Más allá de lo que se dice de manera coloquial, existe una explicación científica a este curioso fenómeno

Pub:
Act:
0

Compartir y resumir con IA:

ChatGPT Perplexity Claude WhatsApp X Grok Google AI

Compartir y resumir con IA:

ChatGPT Perplexity Claude WhatsApp X Grok Google AI

¿Alguna vez te ha pasado que se han sucedido varios días nublados en los que no sale la luz del sol y has notado tu estado de ánimo diferente? Se dice mucho aquello de que los seres humanos necesitamos sentir cierta iluminación natural con tal de que nuestro sistema emocional se organice de una forma más positiva pero... ¿cuál es la explicación que existe detrás de esto?

Lo cierto es que existen una serie de causas biológicas que la ciencia ha establecido dentro de la relación que hay entre que haga mal tiempo y que estado de ánimo también empeore con motivo de ello. A continuación, os dejo con todos los detalles que hay que saber al respecto para que los tengáis lo más a mano posible.

Un día nublado

¿Cómo afectan los días nublados a tu estado de ánimo?

Lo cierto es que existen dos componentes que se encuentran en nuestro cerebro y que tienen un impacto directo a nivel biológico en nuestro cuerpo cuando hace mal tiempo, cosa que se corresponde con la causa principal de que tengamos un estado de ánimo más bajo durante estos momentos, según recogían desde el portal Healthline. De hecho, estos componentes están asociados a dos sustancias que se originan dentro de nosotros a nivel hormonal.

  • En primer lugar, tenemos la melatonina; una sustancia que nuestra glándula pineal comienza a producir en mayor cantidad cuando nuestro cuerpo deja de recibir la luz del sol. Un componente que es crucial a la hora de alterar la producción de otras como la dopamina, la cual está asociada directamente con el estado de ánimo que tengas
  • En segundo lugar, está la serotonina, la cual disminuye también a causa del aumento de la producción de melatonina en nuestro cerebro. Y es que, al igual que la dopamina, un descenso en la serotonina en nuestro cuerpo puede desencadenar el hecho de que nos encontremos con menos energía y motivación de manera cotidiana
https://areajugones.sport.es/lo-sabias/cuales-son-las-diferencias-entre-el-cafe-natural-mezcla-y-torrefacto/

Por otro lado, lo malo de que existan temporadas en las que haya muchos días nublados es que no podemos hacer nada frente a ello hasta que pase el mal temporal y vuelva a salir el sol. Por ello, lo mejor que podemos hacer ante este tipo de situaciones tiene que ver con salir a la calle en cuanto veamos que nuestro cuerpo puede volver a beneficiarse de las propiedades de la luz en cuanto haya un día que tenga el cielo despejado.

Redactado por:

Graduado en psicología (2011-2015). Periodista cultural con 8 años de experiencia en el sector de la información. Actualmente formo parte del equipo de Areajugones desde 2019, donde trabajo como redactor especializado en videojuegos, crítico, editor de vídeo y cubro eventos tanto a nivel nacional como internacional de forma presencial. En 2024, comenzó mi camino en la sección Fuera de Juego de SPORT como redactor de actualidad. También soy psicólogo especializado en terapia familiar, siempre con la mirada puesta sobre nuevas tendencias a través de una perspectiva analítica y profesional.

CONTENIDO RELACIONADO

¡Ya es oficial! Ubisoft anuncia Assassin's Creed Black Flag Resynced y no tardaremos mucho en verlo

Uno de los remakes más esperados de la saga, está a punto de aterrizar en la actual generación de consolas

Konami aclara la duda más importante de Castlevania Belmont's Curse: ¿es un roguelike o un metroidvania clásico?

El juego desarrollado por los creadores de Dead Cells llegará en algún momento de 2026

Sólo por ser miembro de PS Plus te lo llevas por 0,99€: la secuela de uno de los juegos indie más míticos de la historia

Descuentazo brutal por este juego mítico: si eres suscriptor de PS Plus, además, lo tienes por menos de un euro.

Si esperabas Ghost of Yōtei o Saros en PC, tenemos malas noticias

PlayStation considera que la estrategia de los ports en PC ya no es suficientemente rentable

Ni Grace ni Alyssa: insider revela quién protagonizaría el DLC de Resident Evil Requiem, además de desvelar otro remake en desarrollo

Resident Evil Requiem se ha convertido en un bombazo en cuanto a ventas y no sería extraño que Capcom quisiera exprimir su éxito lo máximo posible

El fracaso de Highguard tiene explicación: un exdesarrollador detalla los problemas que lo hundieron

Tras el fracaso comercial y las críticas, uno de sus antiguos desarrolladores explica qué ocurrió realmente dentro del estudio

Si te gusta Pokémon, no te pierdas la nueva colección de camisetas de Uniqlo por su 30 Aniversario

La saga celebra 30 años y The Pokémon Company está anunciando todo tipo de promociones relacionadas con el evento

El supuesto nuevo DLC de The Witcher 3 está en camino: conocido insider rompe el silencio y lo confirma

Tras meses de rumores sobre un supuesto DLC de The Witcher 3, NateTheHate asegura que el proyecto “existe”

Twitch responde a las críticas por su Rivals del 8M: votación interna, falta de contexto y una disculpa pública

La plataforma asegura que la elección de Overcooked 2 fue votada dentro del Women’s Guild, pero reconoce que no explicó correctamente el motivo detrás de la decisión

El nuevo BioShock 4 volvería a los orígenes: se filtran varios detalles del juego y apuntan hacia System Shock y Dishonored

Un rumor establece que el nuevo BioShok querría regresar a aquello que hizo grande a la saga en un primer momento

Resident Evil Requiem ya es el mejor lanzamiento de la historia de la saga, aunque con una puntualización importante

Las cifras de lanzamiento de Resident Evil Requiem son realmente impresionantes: así ha consumado este importante hito.