¿Por qué estamos de mal humor cuando llueve? Así afecta el mal tiempo a tu estado de ánimo
Últimas fichas
Últimas noticias
Últimas guías

Últimos análisis
ARTÍCULO
Una imagen de un día con mal tiempo

¿Por qué estamos de mal humor cuando llueve? Así afecta el mal tiempo a tu estado de ánimo

Más allá de lo que se dice de manera coloquial, existe una explicación científica a este curioso fenómeno

Pub:
Act:
0

Compartir y resumir con IA:

ChatGPT Perplexity Claude WhatsApp X Grok Google AI

Compartir y resumir con IA:

ChatGPT Perplexity Claude WhatsApp X Grok Google AI

¿Alguna vez te ha pasado que se han sucedido varios días nublados en los que no sale la luz del sol y has notado tu estado de ánimo diferente? Se dice mucho aquello de que los seres humanos necesitamos sentir cierta iluminación natural con tal de que nuestro sistema emocional se organice de una forma más positiva pero... ¿cuál es la explicación que existe detrás de esto?

Lo cierto es que existen una serie de causas biológicas que la ciencia ha establecido dentro de la relación que hay entre que haga mal tiempo y que estado de ánimo también empeore con motivo de ello. A continuación, os dejo con todos los detalles que hay que saber al respecto para que los tengáis lo más a mano posible.

Un día nublado

¿Cómo afectan los días nublados a tu estado de ánimo?

Lo cierto es que existen dos componentes que se encuentran en nuestro cerebro y que tienen un impacto directo a nivel biológico en nuestro cuerpo cuando hace mal tiempo, cosa que se corresponde con la causa principal de que tengamos un estado de ánimo más bajo durante estos momentos, según recogían desde el portal Healthline. De hecho, estos componentes están asociados a dos sustancias que se originan dentro de nosotros a nivel hormonal.

  • En primer lugar, tenemos la melatonina; una sustancia que nuestra glándula pineal comienza a producir en mayor cantidad cuando nuestro cuerpo deja de recibir la luz del sol. Un componente que es crucial a la hora de alterar la producción de otras como la dopamina, la cual está asociada directamente con el estado de ánimo que tengas
  • En segundo lugar, está la serotonina, la cual disminuye también a causa del aumento de la producción de melatonina en nuestro cerebro. Y es que, al igual que la dopamina, un descenso en la serotonina en nuestro cuerpo puede desencadenar el hecho de que nos encontremos con menos energía y motivación de manera cotidiana

Por otro lado, lo malo de que existan temporadas en las que haya muchos días nublados es que no podemos hacer nada frente a ello hasta que pase el mal temporal y vuelva a salir el sol. Por ello, lo mejor que podemos hacer ante este tipo de situaciones tiene que ver con salir a la calle en cuanto veamos que nuestro cuerpo puede volver a beneficiarse de las propiedades de la luz en cuanto haya un día que tenga el cielo despejado.

Redactado por:

Crecí rodeado de naturaleza y campos de trigo, pero con la cabeza llena de historias sobre dragones y planetas lejanos. Después me hice psicólogo para poder fascinarme con las historias de los demás.

CONTENIDO RELACIONADO

PS Plus Extra y Premium diciembre 2025: revelados los nuevos juegos que llegan al servicio

Se han confirmado los dos primeros juegos que tendremos disponible para el Tier Extra

Todas las PS5 podrían fallar tarde o temprano: el problema del metal líquido vuelve a encender las alarmas

Una vez más, el tema del metal líquido de PS5 vuelve, pero ahora con noticias que no gustarán a muchos

Un esperado deseo para GTA VI parece haberse adelantado en GTA Online: llega directamente desde San Andreas

Lo llevamos esperando desde hace muchos años, y esta mecánica de GTA Online parece adelantarse a GTA VI.

El crossover más inesperado del año: Stranger Things x Microsoft Flight Simulator 2024 ya está aquí y es GRATIS

Prepárate para despegar hacia Hawkins y sobrevolar los escenarios más icónicos de Stranger Things, directamente desde Microsoft Flight Simulator 2024

Sorpresa con los 10 mejores juegos que optan al GOTY en los premios BAFTA 2026: estos no son los The Game Awards

BAFTA ya ha publicado la preselección de 64 juegos que optan a sus premios como mejores juegos de 2025.

No lleva ni un mes desde su lanzamiento y Black Ops 7 estará totalmente GRATIS la próxima semana

Treyarch ha confirmado la primera prueba gratuita del juego para la semana que viene y para que así muchos jugadores puedan probar Black Ops 7

Nintendo Switch Year in Review 2025: ¿Cuándo llega el "Wrap-Up" de Switch y Switch 2 con nuestro resumen anual?

Nuestras estadísticas y resumen del año en Nintendo Switch y Switch 2. ¿Cuándo llega el Nintendo Switch Year in Review 2025?

Razer resucita el Boomslang, el primer ratón gaming de la historia, con una edición limitada que es puro coleccionismo

El legendario ratón de sensor de bola vuelve solo para coleccionistas porque esto va a volar

Este nuevo juego de Marvel es carne de PS Plus y estos son los indicios de que podría llegar pronto al servicio

Ya sabemos que el catálogo del mismo se amplía de forma mensual y este título de Marvel sería una adición espectacular que seguiría la estela de otros juegos anteriores

Activision confirma el fracaso de Black Ops 7 y anuncian cambios importantes en su estrategia

Como muchos temíamos, Black Ops 7 ha sido uno de los mayores fracasos de la saga y ha obligado a cambiar la estrategia futura de la saga

Sólo por 1,42€: PS Store desata la locura con uno de los mejores juegos de ciencia ficción y terror (con 84 en Metacritic)

La locura se ha desatado en PlayStaiton Store con uno de los mejores juegos de terror y ciencia ficción de PS4 y PS5.

Fortnite filtra nuevo crossover con Bleach: qué skins podemos esperar de él y cuándo saldrá

Tras Naruto y Dragon Ball, Epic Games prepara una colaboración con Bleach de la que ya conocemos algunos detalles