La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha determinado que la depresión, el estrés y la ansiedad son las enfermedades más preocupantes del siglo XXI. De hecho, España es uno de los siete países europeos con cifras más elevadas por problemas relacionados con la salud mental. Una de las consecuencias más recurrentes sobre estas afecciones es el insomnio, por lo que es fundamental relajarse y eliminar cualquier pensamiento que cause estrés. Afortunadamente, el desarrollo de la tecnología y de los asistentes virtuales nos ha dejado un gran aliado para combatir estas dolencias. Continúa leyendo el artículo para conocer la función de Alexa que te ayudará a dormir y descansar mejor.
Alexa es uno de los aparatos más destacados como asistente virtual, puesto que resulta de gran utilidad para las tareas cotidianas. No obstante, muchos usuarios del dispositivo de Amazon desconocen una herramienta que ayuda a conciliar el sueño. Tan solo hay que seguir el proceso de una charla cualquiera y pedirle a través del comando de voz: "Alexa, ayúdame a dormir". La asistente virtual de Amazon ofrecerá diferentes modos de relajación entre los que podemos encontrar:
Además de seleccionar el método que más se ajuste a tu personalidad y estilo vida, puedes modificar algunas de las características principales para adaptarlo a ti y conseguir una mayor comodidad. Por un lado, puedes regular el brillo de la pantalla para que no te moleste, ya que la luz de estos dispositivos puede ser uno de nuestros mayores enemigos para concentrarnos y conciliar el sueño. También puedes programar cuando quieres que se apague automáticamente, una función necesaria si finalmente has conseguido tu objetivo con Alexa.
Amazon Prime Gaming revela los nuevos 10 juegos gratis de febrero, incluyendo varias sorpresas
Grandes noticias para The Witcher 4: uno de los elementos más infravalorados de The Witcher 3 confirma su regreso, la música
¿Una de las mayores sorpresas de 2026? 89 en Metacritic para este nuevo roguelike de los creadores de The Binding of Isaac
'No contemplamos cerrar': GAME España se convierte en empresa independiente y adelanta mejoras para los clientes
CONTENIDO RELACIONADO
Amazon vuelve a tirar la casa por la ventana con sus juegos gratis de febrero
El compositor Marcin Przybyłowicz estará de regreso en The Witcher 4 tras trabajar en The Witcher 2 y 3.
Uno de los mejores juegos de 2026 puede haber llegado por sorpresa: Mewgenics, de la mente tras The Binding of Isaac.
La marca confirma que seguirá más activa que nunca en su país, después de que GAME UK desapareciera completamente hace unos días
Uno de los dispositivos de Pokémon más deseados está de vuelta con esta reedición.
Square Enix habría estado trabajando en el proyecto desde hace años: una filtración desvela muchos posibles detalles del remake del primer Kingdom Hearts
Si juegas en PC y usas Steam, deberías revisar este ajuste ahora mismo
Hace muchos años que esperamos con ansias un remake de Dino Crisis... mientras tanto, hay alternativas.
Muchos jugadores compran contenido adicional sin saber qué ocurre cuando el juego desaparece del catálogo
El juego de Capcom había pasado muy desapercibido hasta ahora, y promete convertirse en uno de los títulos más sorprendentes de 2026
Ha recopilado más de 900 listas para crear la lista definitiva de los 100 mejores juegos de la historia.
Oferta tremenda en PS Store, tanto para PS4 como para PS5, de uno de los mejores Resident Evil.
